第二天一早。

　　在依稀可闻的鸡鸣声中，周牧缓缓睁开了眼睛。

　　和昨天一样，瞬间变清醒了过来，感觉元气满满。

　　习惯性打开属性面板看了眼。

　　【姓名：周牧】

　　【年龄：81】

　　【寿命：一年零五十四天】

　　【体力：10.6（力量、耐力、速度、敏捷相关。）】

　　【精力：9.8（元炁、思维、意识、情绪相关。）】

　　【功法：金刚长寿功（46\/500精通）】

　　【技能：太极拳（124\/500精通）金刚不坏功（5\/200小成）】

　　【属性点：1.5】

　　周牧发现，寿命减少了三天。

　　“除了自然减少的一天外，剩下的两天应该是金刚不坏功导致的......”

　　比之前修炼铁布衫减少的一天还要多一天。

　　不过相比之金刚不坏功的效果来说，周牧还是愿意承担这个代价的。

　　反正有金刚长寿功在。

　　只要体质提升来了，跟寿命增加的速度相比，这减少的一两天寿命完全无关紧要。

　　随后他向下看去。

　　体力和精力各自增长了0.1。

　　属性点更是直接达到了1.5，相较于昨晚的0.8，几乎翻了快一倍。

　　这多出来的0.7，显而易见，就是人参鸡汤中剩余的能量。

　　周牧笑了笑。

　　立刻选择将1.5的属性点，全部加到了金刚不坏功面。

　　这一次，体力和精力分别涨了0.2和0.1。

　　金刚不坏功的熟练度，也立刻从（5\/200小成），一下子涨到了（155\/200小成）。

　　按照这个速度，用不了多久，金刚不坏功就会达到精通级。

　　和之前一样，随着熟练度的增长，周牧又感觉到浑身下有一种说不出来的奇异感。

　　就像是有时候一个地方很痒，但是却感觉在皮肤下面一样，怎么挠也挠不到。

　　不过这种感觉大概持续了十来秒钟就结束了。

　　相较于突破到小成之时短暂了许多。

　　自然也就没有蜕皮的迹象。

　　但是周牧还是感觉到自己的肌肤似乎更加坚硬了一些。

　　起床、洗漱、吃早饭。

　　然后周牧穿了十五公斤的负重背心和绑腿去跑步。

　　这是新增的训练。

　　修炼了金刚不坏功后，他决定进一步加强训练，正好之前买回来的健身器材里就有这两样东西。

　　跑完步回来，周牧看了一下手机，才发现面竟然有几个未接来电的显示。

　　“周醇醇......”看着这个名字，周牧回忆了一下才想起来，对方是前身的侄孙女，管自己叫二叔公。

　　没错，前身还有一个大哥，名叫周青，不过早就死了。

　　但是周青没有跟前身一样当道士，而是延续了周家的香火。

　　出家之人断尘缘，因为当道士的缘故，周牧其实和大哥的子孙，也就是周醇醇的父母，并没有什么感情。

　　在他的记忆里，周醇醇

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