所谓手操，顾名思义，就是专门针对手部的锻炼放松方式了。┏_┓对于电子竞技的职业选手来说，双手无疑是最重要的。兴欣条件有限，大家只能做做大众化的。在有高精尖医疗团队的豪门俱乐部里，甚至会针对每个职业选手不同的操作习惯，设计出更具针对性的手操，效果更佳。

　　而除了需要重点保护的双手以外，职业选手整体的精神状态也要有保障。手没累，但精神上感到疲惫了，这显然也不行。而这种调养就更复杂了，饮食、生活习惯、生物钟节奏等等，都有影响。

　　兴欣战队现在的各种训练，重在帮助唐柔包子罗辑安文逸等人提高水平。但放在职业战队的话，训练除了帮助选手进步以外，还有一个很重要的作用就是调节选手的状态。

　　任何人都会有状态的起伏，而通过这种科学系统的调节，让状态的起伏符合赛制的节奏，每到周六晚，让选手达到身体和精神的最佳状态，这就是每次队伍希望达到的理想效果。所以如何训练，其实也是一门很深的学问，也有待荣耀工作者们的不断研究。

　　兴欣呢，在渐渐走上正规后，这些方面自然都要注意。只可惜像这种训练方式方法的科学依据，叶修也不大了解，只能凭自己的经验，根据每个人的状况，安排各种训练方法了。

　　而兴欣现在进行的这种集训，放在职业战队来说的话，那应该算是训练赛性质的东西了。属于比较全面的训练方式。一般战队的话肯定不会天天安排训练赛，因为这种全面的训练方式消耗太大，训练是为了调节提高，可不是为了将选手榨干。

　　这一天的集训，让所有人都露出疲态，次日叶修也就没有再组织大家去游里猎杀职业选手，而是安排了一些较轻松的恢复性训练。

　　转眼一天过去，也是一周结束，新一周起，boss重新开始刷新。兴欣诸位经过一天恢复，再次整装待发。去游戏里等候那太浪费时间，有公会的好处，就是可以在收到情报以后再上线。

　　而各大俱乐部呢，在新的一周，职业选手也是摩拳擦掌。不过显然职业战队还是挺舍不得让职业选手把精心耗在这上。他们纷纷有设立起来轮换制。各队十来个职业选手，不会天天都是那么几位出战，大家都是换着天的来。而到临近比赛日的时候，大多还是会鸣金收兵，专心备战比赛。

　　兴欣这边，也是抓好了各大俱乐部的节奏，很有针对性的出发。比如凌晨这种时段，是肯定不会有职业选手出现的。他们需要良好的作息来保证身体状态嘛于是兴欣跟着职业战队们的节奏，顿时也都拥有了无比优秀的作息。到了白天，就积极等候公会方面消息，一有风声就出击，依然不以boss为目标，只盯职业选手的角色

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